Академия родителей. Академия родительства

Вторник, 09.03.2021, 03:06

Приветствую Вас Гость | RSS | Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход

Главная » Файлы » Виртуальная энциклопедия для родителей » С

С
21.12.2011, 00:37


 

Ключевое слово и определение

Сон – отдых, во время которого замедляются физиологические процессы и создаются условия для восстановления работоспособности организма. Имеет 2 фазы: спокойный  - медленный (ортодоксальный) сон без сновидений и активный – быстрый (парадоксальный) сон со сновидениям. Медленный сон составляет 75-80% общей продолжительности сна, быстрый – 20-25%. Чередование быстрого и медленного сна характерно для здоровых людей; при этом человек чувствует себя выспавшимся и бодрым.

Мнение родителей: Со сном часто бывают проблемы: то детей невозможно уложить вовремя спать, то пробудить ото сна. В основном, эти проблемы связаны с нарушением распорядка дня в самой семье и неразличением режима дня ребенка и взрослого человека.

 

Мнение специалистов: Продолжительность нормального сна зависит от возраста ребенка. Новорожденный ребенок бодрствует только 2-3 часа в сутки, ребенок в возрасте от 6 месяцев до 3 лет должен спать не менее 14 часов. В 4-5 летнем возрасте детям нужно спать около 13 часов в сутки, в 6 лет – 12. Ритуал отхода ко сну и пробуждения желательно выработать в самом раннем возрасте. За час до отхода к ночному сну можно порекомендовать прогулку на свежем воздухе, общую или ножную теплую ванну, спокойные игры (не забудьте заранее предупредить ребенка, что у него осталось 15 минут до отхода ко сну – чтобы он успел собрать все игрушки и привести себя в порядок). Утром рекомендуется улыбнуться, сделать «гимнастику пробуждения», зарядку, принять прохладный душ (или хотя бы облить руки по локоть прохладной водой).

 

Проблемная ситуация: Мы уже ходим в сад 1, 5 месяца и всегда я его забираю после обеда, воспитатели говорят, что они его спать не могут там положить: он сильно плачет. Дома засыпает быстро, потому что соску даю и грудь, если просит. Может, пора отучать от груди? И долго ли мне предстоит его водить до обеда?

Анализ ситуации или Жизненные навыки, которым учатся дети и родители в этой ситуации

Не знаю, как долго - пока вы не разозлитесь и вам совсем не надоест. Он же маленький - у него мало способов воздействия на вас, на ваше поведение. Плач и крик - уже апробированный способ. Поэтому он будет пользоваться им. Наверняка он плачет прямо перед тихим часом, чтобы на его сторону встали воспитатели и помогли воздействовать на вас. Только радости у него от этого, думаю, не прибавляется. Ведь вы раздражаетесь и сердитесь. Значит, все будет повторяться.

Варианты решения проблемной ситуации

С отучением от соски и от груди пока подождите. Это - одни из адаптационных средств для ребенка раннего возраста. И вы лишите его этих средств? А что дадите взамен? Это то же самое, что заставить взрослого идти пешком, а не ехать на автомобиле или метро до работы, только потому, что "ему это надо для профилактики гиподинамии".

Что касается «плачевого ритуала» засыпания в детском саду и отказа спать там, то вы не пробовали немного разрушить этот стереотип,

1. придя к окончанию обеда и оставшись с ним немного на время сна (можно договориться с воспитателем и посидеть с ним немного), предупредив, что отойдете в магазин, а потом вернетесь, когда он проснется (и так и сделать, чтобы он понял, что спать в саду - не смертельно, что вы все равно вернетесь);

2. договорившись с ним о том, что вы приведете его после обеда, а не до? и погуляете вместе с ним на вечерней прогулке? и вовлечете его в игру вместе с детьми? может быть, он чувствует себя одиноко и еще не научился играть с ними и дружить? этому тоже нужно учить, готовя ребенка к детскому саду...

Упреждающие меры во избежание будущих проблем

Если что-то происходит с ребенком, проанализируйте чувства, которые у вас при этом возникают, и соотнесите их с ситуацией, а не с его эмоциями и поведением.

 

Категория: С | Добавил: Админ | Теги: Энциклопедия для родителей, детский сон, педагогические ситуации, не спит, сон детей
Просмотров: 420 | Загрузок: 0 | Комментарии: 4 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 4
0
4 hulk-75   [Материал]
Детский страх.
Существование у ребенка детских страхов – это абсолютно нормальное явление. Зачастую такие страхи появляются под впечатлением от какой-то сказки или фильма, но существуют и более навязчивые страхи, мешающие человеку позже во взрослой жизни. Взрослым, может показаться, что малыш испугался какой-то ерунды, но для ребенка это – настоящий ужас. Что такое детские страхи?

Страх – это одно из эмоциональных сильнейших проявлений человека. Появляется он с опытом и потом очень трудно от него избавиться. К примеру, бывает страх перед неизвестностью, объясняется он естественным инстинктом самосохранения, а есть постоянные страхи, которые мешают нормальному развитию, парализуют движения и нормальное мышление. У детей страхи явление постоянное, их существование нужно для того, чтобы ребенок мог познакомиться с опасностью окружающего мира, желанием защититься и общими понятиями добра и зла. Главное, при этом, чтобы детский страх не перерос в фобию.

Страх – как он появляется?

Внушение. Один из распространённых страхов, который детям, зачастую, прививают сами родители. К примеру: «Не будешь родителей слушаться – Бабай заберет». Или же возьмем боязнь собак, возможно ребенка даже не кусали, но вполне достаточно будет того, чтобы при виде собаки, бабушка или мама начинает паниковать: «Осторожно, он же тебя покусает сейчас!». В этот момент страх уже зарождается в голове ребенка, потому что он не столько испугался собаки, сколько вашей реакции на нее.

Прошлый опыт. Одна из самых естественных причин возникновения страха – уже пережитая подобная ситуация, когда, к примеру, ребенка укусила собака. Теперь у малыша будет возникать страх каждый раз, когда в поле зрения возникает пес.

Взаимоотношения. Еще одной причиной для возникновения навязчивого чувства страха у ребенка, может быть его боязнь стать причиной конфликта у родителей. Особенно это касается тех семей, в которых выяснение отношений в присутствии малыша и на повышенных тоннах – это норма.

Фантазии. Детская фантазия не ограничена какими либо рамками или условностями поэтому, он может придумать такое, что нам, взрослым, не приснилось бы и в самом страшном кошмаре.

Шебанова Г.А. 11-2-371зД

0
3 Админ   [Материал]
КАК СПРАВИТЬСЯ С НЕЖЕЛАНИЕМ РЕБЕНКА ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ?
Прежде всего необходимо понять, почему он не хочет ложиться спать. Ребенок, например, может плакать и капризничать, потому что он плохо себя чувствует, голоден, а может быть, ему просто нужно снять напряжение, накопившееся за день. Старайтесь сделать укладывание спать церемонией. Например, читайте ребенку книжку или пойте определенную песню, предназначенную только для этого случая, или ведите разговор о том, что происходило днем. Главное, выработать у ребенка определенную модель поведения (условный рефлекс). Например, заканчиваете разговор о дне вопросами: "Что ты делал перед тем, как лечь спать?" и "Что ты собираешься делать сейчас?" Когда ребенок ответит на эти вопросы, пожелайте ему спокойной ночи, но так, чтобы это прозвучало как незыблемое правило (например: "А теперь спокойной ночи, спи до самого утра").

0
2 Админ   [Материал]
КАК ВЕСТИ СЕБЯ, КОГДА РЕБЕНКУ СНИТСЯ ЧТО-ТО СТРАШНОЕ?
Обычно ребенок крепко спит, но при этом он может лежать с открытыми глазами, говорить, кричать, двигаться. Не старайтесь его разбудить в это время. Возьмите на руки, обнимите его, через короткое время он возвращается к нормальному сну. Дети в возрасте от трех до шести лет особенно подвержены этому и могут испытывать ночные кошмары 1-2 раза в неделю. Если это бывает чаще, обратитесь к специалистам.

0
1 Админ   [Материал]
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК НЕ ХОЧЕТ ЗАСЫПАТЬ ОДИН?
Мама может посидеть рядом с ребенком, пока он не уснет. В течение этого короткого времени он спокоен и очень восприимчив. Поэтому, если вы споете ему песенку или почитаете сказку, это окажет положительное эмоциональное влияние на ребенка. Возможно, что ребенок боится засыпать из-за возможного ночного кошмара. Чтобы предотвратить такие последствия, имеет смысл обеспечить большую эмоциональную безопасность: оставить приоткрытую дверь, включенный ночник, тихо играющую музыку. Бывает, что ребенок просыпается ночью от какого-то кошмара и прибегает в комнату родителей. В этом случае позвольте ему остаток ночи спать вместе с вами.

Имя *:
Email *:
Код *:


Меню сайта


Форма входа

Категории раздела


А [4]
Б [3]
В [5]
Г [2]
Д [1]
Е, Ё [0]
Ж [2]
З [3]
И [4]
К [5]
Л [2]
М [5]
Н [2]
О [3]
П [3]
Р [3]
С [6]
Т [3]
У [1]
Ф [1]
Х [2]
Ц [0]
Ч [1]
Ш [1]
Щ [0]
Э [1]
Ю [1]
Я [1]


Как вы относитесь к духовно-нравственному воспитанию детей
Всего ответов: 35
Наши друзья




Педагогический 
интернет-клуб





Приобщение 
к славянской культуре

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Каталог Детских Центров России.